今年決定送女友一個外接螢幕當生日禮物，應該是一個相當實用的禮物，她也蠻喜歡的。不過使用外接螢幕的優點實在太多了，我不得不在這邊把它寫下來！

先聊聊用筆電螢幕的問題。

不外乎就是螢幕太小了，所以內容無法放大，並且因為只有一個螢幕，當你要開啟多個視窗時，得把原本就不大的螢幕切割成更小的格子，或是頻繁的切換視窗。

這樣會帶來兩個負面影響：

• 造成記憶負荷：在使用筆電螢幕時，一個視窗可以顯示的內容很有限，所以使用者往往得「先記著一段訊息」，再「接著看下一段」。這樣會造成大腦額外的負擔，無法將精力全部用在理解內容，最終導致理解成效變差。
• 需要頻繁切換視窗： Microsoft Research（Mark et al., 2005）長期追蹤知識工作者後發現：人們平均每 3 分鐘就切換一次視窗或應用程式。而每次中斷後，需要超過 20 分鐘 才能完全恢復原本的專注狀態，意思是，他們根本隨時都處於受干擾的狀態。同時，大腦頻繁被中斷又重啟，對腦力的耗損也相當大。
• 視力問題：用小螢幕，字那麼小，視距又近，很傷視力啊啊啊！

而這些問題，外接大螢幕剛好都能解決。

你可以把視窗放在不同的螢幕上，每一個都能以舒服的大小，清晰地顯示出來。當你想要參考多個內容時，也不再需要切來切去，只要稍微抬個頭就可以將所有資訊一覽無遺。這樣流暢的工作流程可以最大化工作效率，並最小化腦力耗損還有過程中的焦躁感。

上述的好處已經被研究證實了，從 Dell 的研究報告中可見，只要用筆電搭配一個 25-32 吋的外接螢幕，就可以讓生產力提升 30% 以上，如果你用 40 吋以上的螢幕，甚至可以提升 43% 的生產力。

圖 : 不同大小外接螢幕所能提升的生產力

總之，我覺得這是一個很棒的投資。不用三千塊就可以買到一片帶有護眼功能的螢幕，還能讓以後工作效率更高、大腦更輕鬆。

有夠划算。

今天為了騰出一點儲存空間，需要刪除一些影片。

這個流程我經歷過好幾次了，在一百個多特別大的檔案中來回翻閱，試圖找出一個當時只是不小心存到的影片，或不重要的檔案。

在過程中我發現，有些檔案我從不考慮刪除它們，而它們大概有幾個特點。

• 我家小狗的錄影
• 家人的錄影、錄音
• 某段時間的生活紀錄（特別是比較多年前的）

而那些被刪除的呢？ 我選擇刪除了...

• 演唱會錄起來發社群的影片
• 一些風景美照
• 工作需要而錄下的片段

被我刪除的檔案有一個共同性質，它們很大機率是「給別人看的」，例如發到社群或分享給朋友。但當時間拉遠，我根本不想要保存哪個當紅明星的 Live 影片，或某些很美的風景照。

相反的，那些我從不考慮刪除的影片幾乎不曾跟誰分享過，因為我不必這麼做。它們收錄著我重要的某段生活、某個對話、或是某些人，而這些影片「是給我自己看的」，這樣就夠了。

這樣思考下來，未來在滿足別人與滿足自己之間做選擇，蠻容易的吧？

我對自己的選擇還是挺滿意的。